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連日暑い日が続きます。もう7月ですもんね。我が家の室温も簡単に30度を超えるようになってきました。自宅で熱中症!とか恥ずかしいことにならないよう、水分補給をしていきたいと思います。
さて、先日、やはり暑いので氷を浮かべた水を飲み、残った氷をいつもの通りガリガリと噛み砕いて体を冷やしていると…
｢カリッ（パキッだったかも）｣という聞きなれない音が。どうやら小さなかけらがゴロゴロしているみたい。出してみると、米粒より一回り小さい白い塊（ところどころ黒い）が口の中から出てきた。
｢ん…歯が欠けたのか?｣　あらためて口を見ると、下の前歯の裏の根元に、ぽっかりと穴があいている。
それと心配だったのが、その白い塊がぽっかりと取れてしまったため、大きな段差となり血がなかなか止まらないということ。大量ではなく、少しずつ…。ティッシュを噛んで出血具合を確認するという、とても面倒な日々に。ネットで情報を得るも、最悪の結果を想像する羽目に。へっ？もしかして前歯がなくなる？差し歯？入れ歯？高額な治療費？
とても心配になったので、週末明けの月曜日に歯医者に行ってみたら、あっさり「歯石ですね、ブラッシングの指導を受けてもらって、それから歯石を取りましょ」ということに。ブラッシングの指導では「歯茎も磨いて（マッサージして）やってください」と言われ、ほぉ、そりゃやってなかったと反省。そのあと一部分だけ歯石を取ってもらったが、口をすすぐときに、まぁ出るわ出るわ（お食事中の方ごめんなさい）、１回のすすぎでは足りず、コップ２杯、しっかり使わせていただきました。
歯石ってたまるもんなんですね。何回か歯医者からくる定期健診の案内を無視していたけど、これからは歯石除去を含め、１年に１回くらいはいかないとなぁと思ったのでした。
で、今回早速別のところに虫歯が１本見つかってしまいました。まぁでもそれほど深刻でもなさそうなのでよいとしましょう。あの削る音が苦手なので、次回は覚悟して行ってきます！